Клуб Спортивного Ориентирования "КАЛИНКА"
Наш адрес: г. Санкт-Петербург, проспект Мечникова, дом 2, кабинет 26 Посмотреть на Яндекс.Картах
Поиск по сайту
Тренировочный план 22 февраля-7 марта 2010 выложен на внутриклубном о-форуме в разделе "тренировки". Кроме ответа на вопрос "что делать?", в нём подробно описана техника выполнения силовых упражнений и их роль в подготовке бегунов на выносливость.